11月18日西郷村運動教室の次は無料の体力測定会は2月18日に40名・元気からだ塾は12月16日申込

2026年11月11日

お元気アップ運動教室の申し込みが終わったあとも、西郷村には65歳以上が参加できる無料の事業があります。シニア体力測定会は令和9年2月18日（木）で定員40名（午前・午後20名ずつ）、元気からだ塾の次の回は1月20日（水）で、申し込みは12月16日（水）から始まります。お元気アップ運動教室の申し込みの最終日は11月18日（水）です。

11月11日 07:40時点、西郷村（健康ほけん課）の公式ページとチラシに基づく。変更は末尾の一次資料で確認。

お元気アップ運動教室の申し込みは、いつまでに何をする？

村のチラシによると、申し込みは電話か、健康ほけん課の窓口です。期間は令和8年11月5日（木）から11月18日（水）で、各コース先着順です（2026年11月時点）。申し込み先は西郷村健康ほけん課の健康増進・保健グループで、電話は0248-25-1115です。

電話で申し込んだあとに、健康状態の確認のため問診があります。申し込んでから1週間以内に健康ほけん課に来るようにとチラシに書かれています。11月18日（水）に申し込んだ場合、11月25日（水）までに行くことになります。

参加費は840円（保険料を含む）で、初回の教室のときに集めます。対象は、村内に住所があり、介護保険の認定を受けていない、おおむね65歳以上の人です。教室は令和8年12月から令和9年3月まで、週1回で全10回、かねこクリニック・健康増進施設ウェルネスジムKANAHA（西郷村字下前田東6）で開かれます。

コースは月曜日（12月14日から）、火曜日（12月15日から）、水曜日（12月16日から）、金曜日（12月18日から）です。時間はどのコースも午後1時30分から午後3時で、1回目だけ午後3時30分までです（チラシ。1回目は30分の栄養講話があります）。チラシには、申し込み人数が少ないコースは中止になる可能性がある、とも書かれています。

定員で間に合わなかったら、村にほかに何がある？

村の「介護予防事業」のページには、お元気アップ運動教室のほかに、次の事業が載っています。2026年11月11日時点で、各ページに書かれている内容をまとめました。

事業	次の日程	申し込み	参加費
シニア体力測定会	令和9年2月18日（木曜日）	電話または健康ほけん課窓口。事前申込・定員になり次第締め切り	無料
元気からだ塾	1月20日（水曜日）	12月16日（水曜日）から1月15日（金曜日）	無料

元気からだ塾の日程は第5回のものです。

シニア体力測定会は、いつ受けられる？

村のページ（2026年10月20日更新）によると、令和8年度は4回あります。5月28日と8月20日は終了し、11月12日（木曜日）は定員に達したため受け付けを終了しました。次は令和9年2月18日（木曜日）です。

2月18日は2部制で、午前の部が9時30分から11時、午後の部が13時30分から15時です。定員は午前・午後20名ずつの計40名で、場所は西郷村総合庁舎のここからホールです。対象は、おおむね65歳以上で村内に住所がある人で、参加費は無料です。

測定項目は、握力、30秒椅子立ち上がりテスト、ファンクショナルリーチ、座位ステッピングテスト、足趾筋力、SLR（下肢伸展挙上）、体組成計測定です。血圧が高い、運動を制限されているなどの人は測定できない場合があり、ペースメーカーを付けている人は測定できません。測定のあとは、かねこクリニック・健康増進施設ウェルネスジムKANAHAの理学療法士・健康運動指導士と村の保健師が、結果の説明と運動のアドバイスをします。

申し込みは電話か健康ほけん課の窓口で、事前の申し込みが必要です。村のページには、2月18日の申込期間は書かれていません。

元気からだ塾は、次はいつ？どんな内容？

村のページ（2026年8月13日更新）によると、令和8年度は全5回で、第1回から第4回は終了しています。次の第5回は、1月20日（水曜日）の午後1時30分から午後3時で、題は「人生100年時代の貯筋術」（自重トレーニングでこつこつ貯めよう）です。講師は、かねこクリニック・健康増進施設ウェルネスジムKANAHAの理学療法士です。

場所は西郷村総合庁舎のここからホールで、対象はおおむね65歳以上の村民、定員は50名程度、参加料は無料です。申し込みは事前申込制で、申込期間は12月16日（水曜日）から1月15日（金曜日）、定員になり次第締め切ります。お元気アップ運動教室の締め切りの11月18日よりあとに始まる申し込みです。

近くの公民館で体操をやる教室はある？

村の「地域介護予防活動支援事業」のページ（2026年4月20日更新）には、地区の公民館で開かれる「シニア健康教室」が載っています。ストレッチ、有酸素運動、軽体操、脳トレなどを行い、令和8年4月現在で15地区が活動しています。参加地区と参加者は随時募集していて、お住まいの地区で活動していないときは、健康ほけん課に相談するよう書かれています。